Suicidio
«Que mis padres no se enteren»
Así se titulaba la charla que dio ayer mi amiga Astrid, una psicóloga muy comprometida con la salud mental de nuestros hij@s y también de nuestros mayores.
Bueno, también con la salud mental de madres y padres 😉
Como comentó: “Todos deberíamos pasar por terapia porque todos tenemos mochilas, heridas de infancia, de adolescencia, de adultez, que deberíamos sanar para que nuestras relaciones con los demás y con nosotr@s mism@s sean lo más saludable posible.”
El tema de ayer fue escalofriante, la verdad.
Al recordarlo ahora para escribirlo, se me ponen los pelos como escarpias.
Cuando una persona quiere suicidarse no es ni de valientes ni de cobardes, es que no encuentra otra salida a sus problemas.
Piensa que es una carga.
Que no sirve para nada.
Que nadie le quiere.
Imagen de Freepik
Solo os voy a dejar un dato de los muchos que nos dio:
En 2022, han fallecido por suicidio 4.097 personas en España, una media de 11,2 personas al día
Entre los 15 y los 29 años, el suicidio es la principal causa absoluta de muerte. Provoca 333 defunciones anuales frente a las 314 de los accidentes de tráfico o las 274 de los tumores.
De verdad que son datos demoledores.
Hay que dejar claro que el suicidio no es culpa de nadie, pero sí es responsabilidad de tod@s.
¿Y cómo podemos ayudar nosotros como padres/madres/maestr@s/abuel@s/tí@s/prim@s?
Escuchando, validando sus sentimientos y estando muy atentos a todas las posibles señales que nos están enviando nuestr@s hij@s.
Es muy fácil, que cuando te viene a contar alguna situación que ha tenido en el cole con algún compañero, decirle:
¡Bagh, no es para tanto!
¡Son cosas de niños!
¡Eso son tonterías!
¡Ya se te pasará!
De verdad, no minimicemos lo que ell@s están sintiendo.
Astrid nos contó que esta charla también la imparte a adolescentes en los Institutos y les hace la siguiente pregunta:
– Si quieres suicidarte, ¿se lo dirías a tus padres?
- No, porque se porque se pondrían tristes (¿a lo mejor la tristeza no es bienvenida en su casa? ¿Es malo llorar de nuestr@s hij@s? Yo no lo creo)
- No, porque les daría igual que muriese.
- No, porque no les importa
Ostras, ¡¡es demoledor!!
No os voy a contar toda la charla, pero sí os invito a que indaguéis en este tema, que, a día de hoy, sigue siendo tabú y nos da sarpullido meternos de lleno.
¡Pues a meter las manos en el fango!
No podemos mirar a otro lado con este tema, que en muchas ocasiones es la consecuencia del acoso escolar, del acoso en RRSS (Facebook, Instagram, WhatsApp,…),…
Ayer, según Astrid iba ahondando en el tema, me iba dando cuenta que la consciencia que me ha dado la Disciplina Positiva, la Escucha Activa, la Comunicación No Violenta, y las herramientas que he aprendido con ellas, es una base primordial para poder tener una mayor conexión con mi hija y que vea que sus padres somos CASA: un sitio al que poder volver siempre que lo necesite, porque es seguro, que puede ser ella misma con todo su ser y que va a ser escuchada sin crítica.
Y, teniendo esa base, las herramientas que nos dio ayer Astrid van a ayudar mucho más a estar alertas.
Porque, lo que está claro, es que no estamos ninguno libres de que le pueda pasar esto a nuestr@s hij@s, pero estaremos más preparad@s. Eso, sin duda.
Por eso te invito a que te vengas al Taller «Introducción a la Disciplina Positiva», el domingo 26 de mayo, que cambiará tu mirada a una educación más consciente, que te va a hacer conectar más con tus hij@s y que os hará centraros más en soluciones, en vez de buscar culpables.
Es un buen comienzo, te lo aseguro.
Toda la info aquí.
Que tengas un conectado día.
Gema.
PD1: Quien quiera que Astrid dé esta charla en su cole, se puede poner en contacto con ella en su perfil en Instagram.
Por si vuestro cole os pone pegas para dar esta charla (que puede suceder), en mi newsletter iré anunciando cuando la vuelva a repetir en Madrid.
Si te quieres apuntar a mi newsletter es aquí y viene con un audio de regalo para «Empezar a gritar….menos»
Pon especial atención al minuto 4:08, donde te explico cómo descubrí por qué gritaba a mi hij@. ¡Me hizo un click tremendo!
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